Rückentraining

Rückentraining

Rückenschmerzen - die Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts

Statistiken zufolge leidet jeder dritte Bundesbürger unter Rückenschmerzen, bereits über drei Millionen klagen über chronische Schmerzen. Jährlich werden über 100 000 Bandscheibenoperationen gezählt. Siehe auch link Post-Reha-Training

Sie haben die Möglichkeit dem vorzubeugen und bereits vorhandene muskuläre Ungleichgewichte durch gezieltes Rückentraining zu beseitigen.

Wir begleiten Sie auf dem Weg zu einem starken Rücken.

• Personal Training
  
• Muskel- und Bindegewebsstraffung
  
• Gewichtsreduktion
  
• Ernährungsberatung
  
• Muskelaufbau
  
• Pilates
  
• Rückentraining
  
• Entspannungstraining
  
• Präventions- und Post-Reha-Training
  
• med. Qi Gong
  
• Laufanalyse und Lauftraining
  
• Konditionstraining
  
• Prenatal- und Rückbildungsgymnastik
  
• Coaching
  
• Work-Life-Balance-Beratung
  
• Psycho-Kinesiologie und MET (Meridian Energie Technik)