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PNF- Gym-Ausbildung |
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Werde selbst PNF-Gym Trainer PNF- Gym-Ausbildung
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Die Ausbildung zum PNF-GYM-Trainer umfasst drei Ausbildungen, die auf die fünf Konditionselemente aufgeteilt sind, denn PNF-GYM- Training ist das einzige Training mit dem wir in der Lage sind sowohl Ausdauer, Koordination, Kraft, Schnellkraft sowie Flexibiltät zu trainieren. PNF bedeutet Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation und ist eine seit langem etablierte Krankengymnastik. Das PNF-Training entspricht dem Aufbau unserer Gelenke und der Muskelketten und ist im Zentralnervensystem als Reflex hinterlegt. Diese Bewegungen sind also genetisch in uns angelegt, das bedeutet, dass wir von Natur aus ohne stereotype Bewegungsmuster (Computer, Auto fahren)- nichts anderes als PNF-Bewegungen machen würden. Das Ziel der PNF-Gym Grundausbildung ist das Erlernen der Grundlagen des PNF- Trainings. Das beinhaltet Methodik und Didaktik für den gezielten Stundenaufbau und darüber hinaus Variationen nach den Schwerpunkten Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Schnelligkeit und Koordination. Sie ist deshalb in Deutschland eine von Krankenkassen anerkannte Behandlungsmethode, die für alle Störungen im Bewegungssystem sinnvoll einsetzbar ist. Entwickelt wurde das Konzept von Andreas Peter, Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin. PNF-Gym Kursbereich: Schwerpunkt Ausdauer und Koordination. PNF-Gym Geräte: Schwerpunkt Kraft und Schnellkraft. Besprochen werden Kleingeräte wie Hanteln, elastische Bänder und Flexi-Bar sowie alle Sequenztrainingsgeräte und Seilzug. PNF-Gym Personal-Training: Schwerpunkt Flexibilität und Stretching. In dieser Ausbildung lernst Du Muskulatur zu entspannen und wie Du Deine Teilnehmer oder Kunden Hilfestellung fürs Stretching geben kannst, um Dich beim Kunden unabdingbar zu machen. Stretching ist wohl mit das wichtigste, häufig aber leider unterschätzte Training. Termine nach Absprache Die Schulung geht jeweils von 10-17 Uhr. Jeder Teilnehmer erhält ein Skript, indem die theoretischen Grundlagen und auch die Bewegungsdiagonalen abgebildet sind. Die Kosten für die Schulung betragen pro Teilnehmer 229 Euro incl. MwSt. max. 6 Teilnehmer |
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