Coaching

Coaching

Coaching ist ein mentales Training.

Bestandteil eines jeden Coachings ist es unter Berücksichtigung der Ressourcen des Kunden, die Handlungskompetenz zu stärken. Dies erfolgt durch Training von Wahrnehmung und Verhalten, Verbesserung der Kommunikation, Förderung des Bewußtseins und der Verantwortung.

Ein Coach ist dabei ein unabhängiger Berater, er ist neutral und führt den Klienten mithilfe individueller Lösungsstrategien zielorientiert zum Erfolg.

Wir unterstützen Sie dabei:

- mehr Sicherheit im Auftreten
- Körperspannung und Körperhaltung
- Körperwahrnehmung und Wahrnemung des eigenen Handelns
- eigene Körpersprache und die anderer
- Schaffung von Freiheit und Klarheit
-Stressabbau

• Personal Training
  
• Muskel- und Bindegewebsstraffung
  
• Gewichtsreduktion
  
• Ernährungsberatung
  
• Muskelaufbau
  
• Pilates
  
• Rückentraining
  
• Entspannungstraining
  
• Präventions- und Post-Reha-Training
  
• med. Qi Gong
  
• Laufanalyse und Lauftraining
  
• Konditionstraining
  
• Prenatal- und Rückbildungsgymnastik
  
• Coaching
  
• Work-Life-Balance-Beratung
  
• Psycho-Kinesiologie und MET (Meridian Energie Technik)