Babette Fischer-Degenhard
Maic Degenhard
Personal Training und Coaching in Hamburg

Personal Training bedeutet einen Coach an seiner Seite zu haben, der exklusiv ein auf Sie maßgeschneidertes Trainingsprogramm erstellt, abgestimmt auf Ihre Ziele und Wünsche.

Das Training mit uns kann sowohl schweißtreibend, entspannend und meditativ sein. Darüber hinaus verfügen wir im Bereich des Mentaltrainings über fundierte Fachkenntnisse und jahrelange Erfahrung.

Indem wir individuell auf Ihre Persönlichkeit eingehen und den richtigen Trainingsreiz setzen, können wir Sie ganzheitlich auf dem Weg zu Ihrem Ziel betreuen, egal ob Sie Sportmuffel, Einsteiger oder geradezu fitnesssüchtig sind.

• Personal Training
  
• Muskel- und Bindegewebsstraffung
  
• Gewichtsreduktion
  
• Ernährungsberatung
  
• Muskelaufbau
  
• Pilates
  
• Rückentraining
  
• Entspannungstraining
  
• Präventions- und Post-Reha-Training
  
• med. Qi Gong
  
• Laufanalyse und Lauftraining
  
• Konditionstraining
  
• Prenatal- und Rückbildungsgymnastik
  
• Coaching
  
• Work-Life-Balance-Beratung
  
• Psycho-Kinesiologie und MET (Meridian Energie Technik)